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Pilates on the Ball
Colleen CraigAvez-vous aimé ce livre?
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A synthesis of two acclaimed fitness techniques, the body-conditioning Pilates Method and the Swiss exercise ball, presents a low-impact exercise program without the requirement of expensive equipment, and that can be adapted to all levels of athletic ability, as well as to those healing from injury or chronic back pain. Original.
Année:
2001
Editeur::
Inner Traditions / Bear & Co
Langue:
english
Pages:
200
ISBN 10:
0892819812
ISBN 13:
9780892819812
Fichier:
EPUB, 3.95 MB
Vos balises:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2001
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